| 中文摘要 | 第3-5页 |
| 英文摘要 | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-13页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 研究意义 | 第10-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-21页 |
| 2.1 户外运动的起源 | 第13页 |
| 2.2 户外运动的定义和分类 | 第13-14页 |
| 2.2.1 户外运动的定义 | 第13-14页 |
| 2.2.2 户外运动的分类 | 第14页 |
| 2.3 户外运动在国外的发展 | 第14-17页 |
| 2.4 户外运动在国内的发展 | 第17-21页 |
| 2.4.1 关于户外运动发展现状的研究 | 第18-19页 |
| 2.4.2 关于重庆市高校开展户外运动的可行性研究 | 第19-21页 |
| 3 研究对象和研究方法 | 第21-22页 |
| 3.1 研究对象 | 第21页 |
| 3.2 研究方法 | 第21-22页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第21页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第21页 |
| 3.2.3 访谈法 | 第21页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第21-22页 |
| 4 研究结果与分析 | 第22-33页 |
| 4.1 根据调查问卷对重庆市高校户外运动开展情况的结果分析 | 第22-26页 |
| 4.1.1 重庆市高校参与户外运动的男女比例及所学专业 | 第22页 |
| 4.1.2 重庆市高校学生对户外运动的了解程度 | 第22-23页 |
| 4.1.3 重庆市高校学生参与户外运动的目的 | 第23-25页 |
| 4.1.4 重庆市高校户外运动的开展情况 | 第25-26页 |
| 4.2 通过访谈法对重庆市高校户外运动开展情况进行分析 | 第26-33页 |
| 4.2.1 重庆大学体育学院户外运动课教师、重庆大学户外运动社团指导教师 | 第26-29页 |
| 4.2.2 专业高山向导、阿尔卑斯攀登教练、攀岩教练、攀冰教练 | 第29-31页 |
| 4.2.3 户外运动爱好者，攀岩爱好者 | 第31-33页 |
| 5 结论与建议 | 第33-39页 |
| 5.1 结论 | 第33-34页 |
| 5.2 建议 | 第34-39页 |
| 5.2.1 从国家层面，出台更多有利于户外运动在高校发展的政策、组织更多户外运动方面的专业培训 | 第35-36页 |
| 5.2.2 从高校层面，根据学校的具体情况抓紧体育教学体系改革，完善户外运动课程制度和所需的教学场所 | 第36-37页 |
| 5.2.3 从学生自身入手，提高认识、完善自我、掌握户外运动技能，做到生理和心理的健康发展 | 第37-39页 |
| 致谢 | 第39-40页 |
| 参考文献 | 第40-43页 |
| 附录 | 第43-44页 |
