| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 1. 前言 | 第9-12页 |
| ·选题依据 | 第9-11页 |
| ·当代大学生的心理健康问题不断增多 | 第9页 |
| ·大学生心理健康教育得到相关部门的重视 | 第9-10页 |
| ·大众健美操的特点及功效 | 第10-11页 |
| ·国内有关大众健美操锻炼对大学生心理健康干预的实验相关研究较少 | 第11页 |
| ·选题意义 | 第11-12页 |
| 2. 文献综述 | 第12-16页 |
| ·相关概念界定 | 第12-13页 |
| ·大众健美操 | 第12页 |
| ·心理健康 | 第12-13页 |
| ·心理干预 | 第13页 |
| ·我国女大学生心理健康状况研究 | 第13-14页 |
| ·我国大学生心理健康教育的研究 | 第14-15页 |
| ·大众健美操对大学生心理健康影响的研究 | 第15-16页 |
| 3. 研究对象及方法 | 第16-18页 |
| ·研究对象 | 第16页 |
| ·研究方法 | 第16-18页 |
| ·文献资料法 | 第16页 |
| ·访谈法 | 第16页 |
| ·实验法 | 第16-18页 |
| ·数理统计法 | 第18页 |
| 4. 结果与分析 | 第18-31页 |
| ·实验前女大学生心理健康状况分析 | 第18-22页 |
| ·实验前测量结果中主要不良因子分析 | 第22-24页 |
| ·强迫症心理 | 第22-23页 |
| ·抑郁症 | 第23页 |
| ·焦虑心理 | 第23-24页 |
| ·实验后女大学生心理健康状况分析 | 第24-27页 |
| ·实验前与实验后各心理症状对比分析 | 第27-29页 |
| ·实验结果 | 第29-31页 |
| ·大众健美操锻炼能够改善和减轻强迫症状 | 第29-30页 |
| ·大众健美操锻炼能够改善和减轻抑郁症状 | 第30-31页 |
| ·大众健美操锻炼能够改善和减轻焦虑心理 | 第31页 |
| 5. 结论与建议 | 第31-33页 |
| ·结论 | 第32页 |
| ·女大学生的心理健康水平整体不高，个别症状程度突出 | 第32页 |
| ·强迫症、抑郁和焦虑是女大学生的主要心理健康问题 | 第32页 |
| ·大众健美操锻炼可以缓解和改善大学生心理不良症状 | 第32页 |
| ·建议 | 第32-33页 |
| 6. 参考文献 | 第33-36页 |
| 致谢 | 第36-37页 |
| 附件 | 第37-39页 |