北京青年女篮功能性动作筛查(FMS)及身体功能训练的研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1. 前言 | 第10-12页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| ·研究目的与意义 | 第11-12页 |
| 2. 文献综述 | 第12-24页 |
| ·有关篮球运动规律 | 第12-13页 |
| ·关于体能训练基础理论研究 | 第13-16页 |
| ·有关体能概念的界定 | 第13-14页 |
| ·体能的特征 | 第14-15页 |
| ·关于运动伤病预防与康复性体能训练 | 第15页 |
| ·身体功能训练的理论研究 | 第15-16页 |
| ·关于FMS功能动作筛查测试的基础理论 | 第16-24页 |
| ·FMS功能动作筛查理论依据 | 第16-18页 |
| ·FMS功能动作筛查测试方法、目的、评分标准 | 第18-22页 |
| ·我国关于FMS测试的研究及发展现状 | 第22页 |
| ·关于FMS功能动作筛查信效度的研究 | 第22-24页 |
| 3. 研究对象与方法 | 第24-30页 |
| ·研究对象 | 第24页 |
| ·研究方法 | 第24-30页 |
| ·文献资料法 | 第24-25页 |
| ·实验法 | 第25-28页 |
| ·录像观察法 | 第28页 |
| ·数理统计法 | 第28-29页 |
| ·个案分析法 | 第29页 |
| ·专家访谈法 | 第29-30页 |
| 4. 研究结果与分析 | 第30-53页 |
| ·传统体能训练与身体功能训练区别 | 第30-32页 |
| ·传统体能训练定义、分类、作用 | 第30页 |
| ·身体功能训练定义、分类、作用 | 第30页 |
| ·传统体能训练与身体功能训练的比较研究 | 第30-32页 |
| ·功能动作筛查得分结果分析 | 第32-36页 |
| ·功能动作筛查总分情况的分析 | 第32-33页 |
| ·各项动作模式得分分析 | 第33-34页 |
| ·测试得分与前期损伤关系 | 第34-36页 |
| ·FMS纠正性练习计划的制定原则 | 第36-38页 |
| ·系统性原则 | 第36-37页 |
| ·针对性原则 | 第37页 |
| ·个性化原则 | 第37-38页 |
| ·协同性原则 | 第38页 |
| ·实验后测结果及纠正训练后的效果分析 | 第38-41页 |
| ·关于实验后测FMS得分情况总体分析 | 第38-40页 |
| ·关于实验前后测FMS得分差异性研究 | 第40-41页 |
| ·关于改善身体左右不对称的训练计划制定及实施 | 第41-47页 |
| ·关于改善灵活性和稳定性的训练计划及实施 | 第47-49页 |
| ·关于动作模式控制纠正的训练计划制定与实施 | 第49-53页 |
| 5. 结论与建议 | 第53-55页 |
| ·结论 | 第53页 |
| ·建议 | 第53-55页 |
| 致谢 | 第55-56页 |
| 参考文献 | 第56-58页 |
| 附录 | 第58-66页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第66页 |
