| 目录 | 第1-6页 |
| 摘要 | 第6-8页 |
| Abstract | 第8-11页 |
| 1、前言 | 第11-18页 |
| ·选题依据 | 第11-12页 |
| ·文献综述 | 第12-18页 |
| ·核心词的概念界定 | 第12-15页 |
| ·青少年 | 第12-13页 |
| ·体能训练 | 第13-15页 |
| ·篮球运动项目特征的研究 | 第15-16页 |
| ·篮球运动项目的总体特征 | 第15-16页 |
| ·篮球运动项目的供能特征 | 第16页 |
| ·篮球运动员体能训练的内容 | 第16-17页 |
| ·篮球运动员体能评价与分析的研究 | 第17-18页 |
| 2 研究对象与方法 | 第18-20页 |
| ·研究对象 | 第18-19页 |
| ·研究方法 | 第19-20页 |
| ·文献资料法 | 第19页 |
| ·专家访谈法 | 第19页 |
| ·对比实验法 | 第19页 |
| ·数理分析法 | 第19-20页 |
| ·逻辑分析法 | 第20页 |
| ·研究的目的和意义 | 第20页 |
| 3 研究结果与分析 | 第20-50页 |
| ·山东省男篮青年组体能测试结果 | 第20-24页 |
| ·山东省男篮青年组体能测试结果分析 | 第24页 |
| ·山东省男篮青年组体能训练现状的分析 | 第24-26页 |
| ·教练与队员对体能训练的认识 | 第24-25页 |
| ·男篮青年组体能训练计划的制定 | 第25页 |
| ·男篮青年组安排体能训练的方法和手段 | 第25-26页 |
| ·影响山东省男篮青年组体能训练因素的分析 | 第26-29页 |
| ·山东省男篮青年组体能训练的改进与效果评定 | 第29-30页 |
| ·根据男篮青年组自身特点安排体能训练 | 第29页 |
| ·男篮青年组自身特点 | 第29页 |
| ·男篮青年组体能训练的特点 | 第29-30页 |
| ·根据男篮青年组存在的具体问题改进体能训练训练的方法和手段 | 第30-43页 |
| ·一般体能训练 | 第31-37页 |
| ·专项体能训练 | 第37-43页 |
| ·力量训练 | 第37-39页 |
| ·速度训练 | 第39-40页 |
| ·耐力训练 | 第40-41页 |
| ·弹跳力训练 | 第41-42页 |
| ·灵敏性训练 | 第42-43页 |
| ·男篮青年组体能训练后的恢复 | 第43页 |
| ·依据男篮青年组自身特点制定 16 周体能训练训练计划 | 第43-50页 |
| ·男篮青年组体能训练周训练计划 | 第43-45页 |
| ·男篮青年组体能训练要求 | 第45-46页 |
| ·男篮青年组(14-15 岁)16 周体能训练后的体能测试 | 第46-50页 |
| 4 结论与建议 | 第50-52页 |
| ·结论 | 第50-51页 |
| ·建议 | 第51-52页 |
| 参考文献 | 第52-55页 |
| 致谢 | 第55-56页 |
| 附表 1 | 第56-58页 |
