有氧健美操对高职院校学生体质状况影响的研究--以湖北省黄冈职业技术学院为例
| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-8页 |
| 1 前言 | 第8-9页 |
| 2 文献综述 | 第9-18页 |
| ·有氧健美操运动概述 | 第9-10页 |
| ·健美操的相关概念 | 第9页 |
| ·有氧健美操 | 第9-10页 |
| ·体质的研究现状 | 第10-13页 |
| ·体质的概述 | 第10-12页 |
| ·影响学生体质的因素 | 第12-13页 |
| ·高职院校学生体质的相关研究 | 第13-15页 |
| ·有关高职院校的概述 | 第13页 |
| ·高职院校学生身体生长发育的特点 | 第13页 |
| ·高职院校学生体质的研究现状 | 第13-15页 |
| ·健美操对体质健康状况的研究 | 第15-18页 |
| ·健美操对身体形态及身体机能方面的相关研究 | 第15页 |
| ·健美操对身体素质方面的相关研究 | 第15-16页 |
| ·健美操对锻炼效果与体质的研究 | 第16-18页 |
| ·小结 | 第18页 |
| 3 研究对象与方法 | 第18-22页 |
| ·研究对象 | 第18页 |
| ·研究方法 | 第18-22页 |
| ·文献资料法 | 第18页 |
| ·访谈法 | 第18-19页 |
| ·实验测试法 | 第19-22页 |
| ·统计分析法 | 第22页 |
| 4 研究结果与分析 | 第22-32页 |
| ·有氧健美操对高职院校学生身体形态指标的影响 | 第22-25页 |
| ·有氧健美操对高职院校学生身高的影响 | 第22-23页 |
| ·有氧健美操对高职院校学生体重的影响 | 第23页 |
| ·有氧健美操对高职院校学生身体围度的影响 | 第23-24页 |
| ·有氧健美操对高职院校学生上臂围差的影响 | 第24-25页 |
| ·有氧健美操对高职院校学生BMI指数的影响 | 第25页 |
| ·有氧健美操对高职院校学生身体机能指标的影响 | 第25-27页 |
| ·有氧健美操对高职院校学生呼吸系统的影响 | 第25-26页 |
| ·有氧健美操对高职院校学生心血管机能状态的影响 | 第26-27页 |
| ·有氧健美操对高职院校学生身体素质指标的影响 | 第27-32页 |
| ·有氧健美操对高职院校学生力量素质指标的影响 | 第27-29页 |
| ·有氧健美操对高职院校学生速度素质指标的影响 | 第29-30页 |
| ·有氧健美操对高职院校学生耐力素质指标的影响 | 第30页 |
| ·有氧健美操对高职院校学生柔韧素质指标的影响 | 第30-31页 |
| ·有氧健美操对高职院校学生灵敏协调素质指标的影响 | 第31-32页 |
| 5. 结论与建议 | 第32-34页 |
| ·结论 | 第32-33页 |
| ·建议 | 第33-34页 |
| 致谢 | 第34-35页 |
| 参考文献 | 第35-38页 |
| 附件 | 第38-42页 |
| 攻读学位期间取得的研究成果 | 第42-43页 |
