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辽宁省优秀女子拳击运动员专项体能训练的调查与评价

摘要第1-5页
Abstract第5-7页
目录第7-9页
1 前言第9-16页
   ·专项体能的定义第9页
   ·拳击项目的专项体能的特征第9-10页
   ·现阶段拳击项目体能的评定方法第10-15页
     ·力量素质第11-12页
     ·速度素质第12-13页
     ·耐力素质第13-14页
     ·灵敏、协调、柔韧素质第14-15页
   ·问题的提出第15-16页
2 研究对象与方法第16-21页
   ·研究对象第16页
   ·研究方法第16-21页
     ·测试法第16-17页
     ·文献资料法第17页
     ·数据统计法第17页
     ·逻辑推理法第17页
     ·访谈法第17页
     ·综合分析法第17-21页
3 研究结果第21-26页
   ·优秀女子拳击运动员训练内容的比较结果第21页
   ·训练场地测试结果第21-24页
     ·间歇跑 2min 的测试结果第21页
     ·双摇跳绳 1min 的测试结果第21-22页
     ·沙包 1min 的测试结果第22页
     ·两头起手靶 20s 的测试结果第22-23页
     ·对墙快速平推实心球 1min 的测试结果第23页
     ·场地训练测试加权综合得分第23-24页
   ·能量代谢水平的测试结果第24-26页
     ·心率变化测试结果第24-25页
     ·血乳酸变化测试结果第25-26页
4 讨论与分析第26-39页
   ·新规则下拳击项目专项体能的特点和作用第26-28页
   ·拳击项目场地训练专项体能测试指标的选取和方法第28-30页
   ·拳击项目场地训练专项体能测试指标的评定第30-36页
     ·女子拳击运动员在比赛时间结构下移动能力的评定第30-31页
     ·踝关节和腕关节的速度、灵敏以及协调素质评定第31-32页
     ·连续出拳的速度素质以及脚下的往返能力评定第32-34页
     ·腰骶部的力量素质评定第34-35页
     ·出拳时的力量耐力素质评定第35-36页
   ·拳击运动员专项运动素质综合评价模式的探索第36-39页
     ·评分标准的制定第36页
     ·女子拳击运动员专项体能中运动素质的指标评价结果第36页
     ·女子拳击运动员专项体能运动素质等级评价标准及评价结果第36-39页
5 结论与建议第39-40页
   ·研究结论第39页
   ·研究建议第39-40页
参考文献第40-42页
致谢第42-43页
作者简介第43-44页
攻读学位期间的学术活动情况第44页

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