| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-8页 |
| 1. 前言 | 第8-17页 |
| ·选题的依据和意义 | 第8-9页 |
| ·选题的依据 | 第8-9页 |
| ·选题意义 | 第9页 |
| ·文献综述 | 第9-17页 |
| ·核心力量概念的提出 | 第9-10页 |
| ·人体平衡能力概念的界定 | 第10-11页 |
| ·人体核心区域的划分 | 第11-12页 |
| ·核心肌群解剖学分析 | 第12-14页 |
| ·其他体育项目的相关研究综述 | 第14-16页 |
| ·有关核心力量训练原理的分析 | 第16-17页 |
| 2. 研究对象与方法 | 第17-25页 |
| ·实验对象与研究方法 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17-18页 |
| ·文献资料法 | 第17页 |
| ·问卷调查法 | 第17-18页 |
| ·综合分析法 | 第18页 |
| ·数理统计法 | 第18页 |
| ·实验法 | 第18页 |
| ·实验设计 | 第18-25页 |
| ·实验对象 | 第18-20页 |
| ·试验时间与训练地点 | 第20页 |
| ·实验器材 | 第20-21页 |
| ·实验控制 | 第21-22页 |
| ·实验方案 | 第22-25页 |
| 3. 结果与分析 | 第25-33页 |
| ·实验组实验前后 SEBT 测试成绩指标的比较分析 | 第26-29页 |
| ·实验组实验前 SEBT 测试数据分析 | 第26-27页 |
| ·实验组试验后 SEBT 测试数据分析 | 第27页 |
| ·实验组实验前后 SEBT 测试数据的对比 | 第27-29页 |
| ·对照组实验前后 SEBT 测试成绩指标的比较分析 | 第29-31页 |
| ·对照组实验前 SEBT 测试数据分析 | 第29页 |
| ·对照组实验后 SEBT 测试数据分析 | 第29-30页 |
| ·对照组实验前后 SEBT 测试数据分析 | 第30-31页 |
| ·对照组与实验组实验前后提高幅度对比分析 | 第31-32页 |
| ·核心力量训练对散打运动员平衡能力的影响的分析 | 第32-33页 |
| 4. 结论与建议 | 第33-34页 |
| ·结论 | 第33页 |
| ·建议 | 第33-34页 |
| 参考文献 | 第34-37页 |
| 附录 | 第37-46页 |
| 致谢 | 第46页 |