| 摘要 | 第1-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1. 文献综述 | 第8-31页 |
| ·运动性贫血的机理及防治 | 第8-15页 |
| ·运动性贫血的特点和概述 | 第8-9页 |
| ·运动性贫血的发生机制 | 第9-13页 |
| ·血液稀释 | 第9-10页 |
| ·溶血 | 第10-11页 |
| ·铁缺乏 | 第11-13页 |
| ·铁丢失增加 | 第12-13页 |
| ·铁吸收不良 | 第13页 |
| ·运动性贫血的防治研究 | 第13-15页 |
| ·运动性缺铁的防治 | 第13-14页 |
| ·中草药的开发 | 第14页 |
| ·低氧刺激 | 第14-15页 |
| ·低氧刺激与促红细胞生成素 | 第15-22页 |
| ·EPO 生物学特性 | 第15-17页 |
| ·造血作用 | 第15-16页 |
| ·非造血作用 | 第16-17页 |
| ·神经保护作用 | 第16页 |
| ·在其他组织中的作用 | 第16-17页 |
| ·影响EPO 因素 | 第17-18页 |
| ·低氧诱导因子－1 | 第17页 |
| ·缺氧的应激素对EPO 的调控 | 第17-18页 |
| ·促肾上腺皮质激素 | 第17页 |
| ·血清睾酮 | 第17-18页 |
| ·低氧环境对EPO 的影响 | 第18-21页 |
| ·高原训练与EPO | 第18页 |
| ·高住低训与EPO | 第18-20页 |
| ·间歇性低氧与EPO | 第20-21页 |
| ·低氧刺激EPO 生成的调节机制 | 第21-22页 |
| ·HILO 训练的研究进展 | 第22-31页 |
| ·HILO 训练的发展及特点 | 第22-23页 |
| ·HILO 训练的生理适应 | 第23-28页 |
| ·HILO 对血液成分的影响 | 第23-26页 |
| ·HILO 对RBC、HB、RCT 及EPO 的影响 | 第23-24页 |
| ·HILO 对网织红细胞的影响 | 第24-25页 |
| ·HILO 对血清铁、血清铁蛋白含量、可溶性转铁蛋白受体的影响 | 第25-26页 |
| ·HILO 对骨骼肌代谢的影响 | 第26-27页 |
| ·HILO 对心脏的影响 | 第27页 |
| ·HILO 对体成分的影响 | 第27-28页 |
| ·HILO 在运动实践中的应用 | 第28-29页 |
| ·HILO 对有氧耐力的影响 | 第28页 |
| ·HILO 的训练高度和持续时间 | 第28-29页 |
| ·HILO 训练在实践应用中存在的问题 | 第29-30页 |
| ·HILO 缺乏低氧运动对心肺功能的强烈刺激——HIHILO 的提出 | 第29页 |
| ·HILO 应用中免疫机能下降问题 | 第29-30页 |
| ·低氧适应的个体差异问题 | 第30页 |
| ·小结 | 第30-31页 |
| 2. 选题依据 | 第31-32页 |
| 3 研究内容与方法 | 第32-34页 |
| ·研究对象 | 第32页 |
| ·研究方法 | 第32-34页 |
| ·高住条件 | 第32页 |
| ·训练计划 | 第32页 |
| ·指标测试方法 | 第32-33页 |
| ·统计方法 | 第33-34页 |
| 4. 实验结果 | 第34-39页 |
| ·高住低训对运动性低血色素运动员 RBC 的影响 | 第34页 |
| ·高住低训对运动性低血色素运动员 HCT 的影响 | 第34-35页 |
| ·高住低训对运动性低血色素运动员网织红细胞的影响 | 第35-37页 |
| ·高住低训对运动性低血色素运动员 EPO 的影响 | 第37-39页 |
| 5. 分析与讨论 | 第39-45页 |
| ·高住低训对运动性低血色素运动员 RBC、HCT 的影响 | 第39-40页 |
| ·高住低训对运动性低血色素运动员网织红细胞的影响 | 第40-41页 |
| ·高住低训对运动性低血色素运动员 EPO 的影响 | 第41-45页 |
| 6. 结论 | 第45-46页 |
| 7. 建议 | 第46-47页 |
| 8.致谢 | 第47-48页 |
| 9.参考文献 | 第48-52页 |
