冥想训练对游泳运动员疲劳恢复效果的研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-10页 |
| 1 引言 | 第10-12页 |
| ·问题的提出 | 第10页 |
| ·研究目的意义和假设 | 第10-11页 |
| ·研究目的意义 | 第10-11页 |
| ·研究假设 | 第11页 |
| ·研究的重点、难点和创新点 | 第11页 |
| ·当前研究存在的主要问题 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-16页 |
| ·理论背景 | 第12-14页 |
| ·游泳疲劳的概述 | 第12页 |
| ·游泳疲劳的产生及其监测 | 第12-13页 |
| ·消除游泳疲劳的主要方法 | 第13页 |
| ·冥想训练的概述 | 第13-14页 |
| ·冥想训练的理论基础 | 第14页 |
| ·当前国内外研究现状 | 第14-16页 |
| ·运动疲劳相关研究综述 | 第14-15页 |
| ·游泳疲劳相关研究综述 | 第15-16页 |
| ·冥想训练相关研究综述 | 第16页 |
| 3 研究方法 | 第16-21页 |
| ·文献资料法 | 第16页 |
| ·问卷调查法 | 第16页 |
| ·访谈法 | 第16页 |
| ·数理统计法 | 第16-17页 |
| ·比较分析法 | 第17页 |
| ·实验法 | 第17-18页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究工具 | 第17页 |
| ·实验方法的设计 | 第17-18页 |
| ·实验研究的设计 | 第18页 |
| ·研究指标及说明 | 第18-21页 |
| ·心率 | 第18-19页 |
| ·心境状态量表（简称POMS） | 第19-20页 |
| ·疲劳程度（简称ABQ） | 第20-21页 |
| 4 研究结果 | 第21-29页 |
| ·心率的测试结果 | 第21-22页 |
| ·心境状态的测量结果 | 第22-26页 |
| ·疲劳程度的测量结果 | 第26-29页 |
| 5 分析与讨论 | 第29-32页 |
| ·冥想训练对心率的影响 | 第29-30页 |
| ·冥想训练对心境状态的影响 | 第30-31页 |
| ·冥想训练对疲劳程度的影响 | 第31-32页 |
| 6 结论与建议 | 第32-33页 |
| ·结论 | 第32页 |
| ·建议 | 第32-33页 |
| 致谢 | 第33-34页 |
| 参考文献 | 第34-36页 |
| 附录1 | 第36-37页 |
| 附录2 | 第37-38页 |
| 附录3 | 第38页 |
