| 中文摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 1 前言 | 第8-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 选题目的及意义 | 第10-12页 |
| 1.2.1 选题目的 | 第10-11页 |
| 1.2.2 选题意义 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-24页 |
| 2.1 国内外模拟低氧环境的发展 | 第12-13页 |
| 2.2 国内外关与模拟低氧环境训练对减重效果的研究 | 第13-20页 |
| 2.3 国内外关于游泳训练对减重效果的研究 | 第20-22页 |
| 2.4 国内外关于力量训练对减重效果的研究 | 第22-23页 |
| 2.5 小结 | 第23-24页 |
| 3 研究对象与方法 | 第24-27页 |
| 3.1 研究对象 | 第24页 |
| 3.2 研究方法 | 第24-27页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第24页 |
| 3.2.2 观察法 | 第24-25页 |
| 3.2.3 访谈法 | 第25页 |
| 3.2.4 实验法 | 第25-26页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第26-27页 |
| 4 研究结果与分析 | 第27-40页 |
| 4.1 实验结果 | 第27-28页 |
| 4.2 XDL模拟低氧环境减重训练处方及原则 | 第28-30页 |
| 4.3 XDL模拟低氧训练手段 | 第30页 |
| 4.4 XDL游泳训练手段 | 第30-31页 |
| 4.5 XDL力量训练手段 | 第31-32页 |
| 4.6 低氧减肥期间生理指标变化情况 | 第32-40页 |
| 4.6.1 模拟低氧训练期间体重变化特点 | 第32-35页 |
| 4.6.2 游泳专项训练期间体重变化特点 | 第35页 |
| 4.6.3 低氧训练引起体重降低的原因 | 第35-36页 |
| 4.6.4 游泳训练引起体重降低的原因 | 第36页 |
| 4.6.5 力量训练引起体重降低的原因 | 第36-37页 |
| 4.6.6 XDL减重期间各训练方式所占比重 | 第37页 |
| 4.6.7 XDL减重期间脂肪变化特点 | 第37-38页 |
| 4.6.8 XDL减重期间去脂体重变化特点 | 第38-40页 |
| 5 结论与建议 | 第40-42页 |
| 5.1 结论 | 第40页 |
| 5.2 建议 | 第40-42页 |
| 参考文献 | 第42-45页 |
| 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果 | 第45-46页 |
| 致谢 | 第46-47页 |
| 个人简历 | 第47页 |