摘要 | 第3-4页 |
Abstract | 第4-5页 |
1 前言 | 第8-9页 |
1.1 选题依据 | 第8页 |
1.2 研究意义 | 第8-9页 |
2 文献综述 | 第9-11页 |
2.1 有关网球项目特征的研究 | 第9页 |
2.2 有关体能概念及构成的研究 | 第9-10页 |
2.3 有关身体素质的概念以及构成的研究 | 第10页 |
2.4 有关专项身体素质的研究 | 第10-11页 |
2.5 网球运动员专项身体素质训练指标的研究 | 第11页 |
3 研究对象与方法 | 第11-15页 |
3.1 研究对象 | 第11-12页 |
3.2 研究方法 | 第12-15页 |
3.2.1 文献资料法 | 第12页 |
3.2.2 专家访谈法 | 第12页 |
3.2.3 问卷调查法 | 第12-14页 |
3.2.4 实验法 | 第14-15页 |
3.2.5 数理统计法 | 第15页 |
3.2.6 逻辑分析法 | 第15页 |
4 分析与讨论 | 第15-29页 |
4.1 陕西省青少年网球运动员身体素质指标筛选与权重的确定 | 第15-18页 |
4.1.1 陕西省青少年网球运动员专项体能初选指标 | 第15-16页 |
4.1.2 专家筛选和统计优化 | 第16-17页 |
4.1.3 陕西省青少年网球运动员身体素质指标权重计算 | 第17-18页 |
4.2 陕西省青少年网球运动员专项体能特征分析 | 第18-26页 |
4.2.1 专项速度测试 | 第18-19页 |
4.2.2 专项力量素质 | 第19-22页 |
4.2.3 专项耐力素质 | 第22-23页 |
4.2.4 专项灵敏素质 | 第23页 |
4.2.5 专项柔韧素质 | 第23-25页 |
4.2.6 身体功能性筛查 | 第25-26页 |
4.3 陕西省青少年网球运动员专项体能训练方法与训练安排 | 第26-28页 |
4.3.1 陕西省青少年网球运动员目前在专项体能训练方法 | 第26-27页 |
4.3.2 体能训练安排 | 第27-28页 |
4.4 体能训练前后对比分析 | 第28-29页 |
5 结论与建议 | 第29-30页 |
5.1 结论 | 第29页 |
5.2 建议 | 第29-30页 |
致谢 | 第30-31页 |
参考文献 | 第31-33页 |
附件 | 第33-47页 |
攻读学位期间取得的研究成果 | 第47-49页 |