瑜伽练习对中学生健美操练习者的核心稳定性的影响研究

摘要	第1-8页
Abstract	第8-11页
绪论	第11-12页
1 文献综述	第12-19页
·瑜伽与健美操的现状分析	第12-14页
·核心稳定性训练的基本理论研究	第14-18页
·“核心”的界定	第14页
·“核心稳定性”的界定	第14-15页
·核心稳定性训练科学理论基础	第15-17页
·核心稳定性与核心力量训练	第17-18页
·核心稳定性的功能	第18页
·研究中的不足	第18-19页
2 研究对象和研究方法	第19-21页
·研究对象	第19页
·研究方法	第19-21页
·文献资料法	第19页
·实验法	第19-20页
·数理统计法	第20页
·逻辑分析法	第20-21页
3 研究结果与分析	第21-35页
·瑜伽训练对健美操核心稳定性影响的训练方案	第21-25页
·瑜伽训练与健美操核心稳定性的相互作用	第21页
·瑜伽训练的内容设计	第21-24页
·瑜伽训练的组织实施	第24-25页
·实验前实验组和对照组实验前基本情况对比分析	第25-26页
·实验前实验组和对照组星型平衡测试结果对比分析	第26-28页
·实验中期实验组和对照组星型平衡测试结果对比分析	第28-30页
·实验后实验组和对照组星型平衡测试结果对比分析	第30-35页
4 结论与建议	第35-37页
·结论	第35页
·建议	第35-37页
参考文献	第37-39页
致谢	第39-40页
附件	第40-41页